Síntomas de una microbiota alterada

La microbiota, anteriormente conocida como flora microbiana, es una compleja red de billones de microorganismos diferentes que habitan en nuestro cuerpo y que interactúan en distintas partes del organismo produciendo beneficios en la salud.

Sin embargo, cuando la flora microbiana se desequilibra, pueden surgir una variedad de síntomas que afectan nuestro bienestar.

Por ello, es importante reconocer estos signos tempranos para abordar cualquier disfunción de manera efectiva.

En este sentido, uno de los indicadores más comunes de un desequilibrio en la microbiota son los problemas gastrointestinales. Esto puede manifestarse como trastornos digestivos como el estreñimiento, la diarrea, hinchazón abdominal y gases excesivos, entre otros.

También en un desarrollo repentino de intolerancias alimentarias o digestiones incompletas de ciertos alimentos. Malestar estomacal crónico, acidez gástrica, náuseas recurrentes o sensación de malestar después de ingerir alimentos.

Asimismo, la microbiota desempeña un papel decisivo en la regulación del sistema inmunológico. Cuando esta regulación se ve comprometida, pueden aparecer síntomas como infecciones frecuentes, vulnerabilidad aumentada a infecciones, resfriados o enfermedades virales similares a los de la gripe. Alergias, aparición repentina o empeoramiento de intolerancias o alergias alimentarias, respiratorias o cutáneas. O dolor articular y fatiga crónica…

Es importante destacar que estos síntomas pueden variar en intensidad y duración, y es posible experimentar una combinación de ellos.