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Unidad del Sueño
El sueño, fuente silenciosa de salud
El sueño es una necesidad primaria y esencial para la salud y el bienestar personal. Dormir bien es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo tanto a nivel físico como mental. Es imprescindible en todas las etapas de la vida: embarazo (desarrollo neuronal), primeros meses de vida (desarrollo físico y neurológico), infancia (buena educación de hábitos), adolescencia (etapa con alteraciones del ritmo circadiano y mala higiene del sueño), edad adulta (buenos hábitos, salud, bienestar personal y laboral), adulto mayor (envejecimiento saludable). En Olympia te ayudamos a conseguir un sueño óptimo para tu situación:
- El deporte: el sueño es parte del entrenamiento invisible.
- El rendimiento laboral: un buen descanso asegura una buena resistencia al estrés y, por tanto, es un pilar esencial para un buen rendimiento laboral.
- Prevenir la enfermedad: un sueño deficiente y muchas patologías médicas (diabetes, trastornos cardiovasculares, cáncer…) están comúnmente asociados.
- Prevención de alteraciones del estado de ánimo, como la ansiedad o la depresión.
- Trastornos del sueño en niños y adolescentes.
Tratamientos destacados
Los profesionales de la Unidad de Gestión del Descanso de Olympia, estamos acreditados por la European Sleep Research Society (ESRS) como expertos en Medicina del Sueño, lo que nos confiere la capacidad de diagnosticar y tratar cualquier trastorno del sueño, tanto en niños como en adultos, utilizando para ello los últimos avances médicos.
Tratamiento de la salud circadiana: evaluación y asesoría
Los últimos avances en cronobiología nos han permitido conocer patrones anómalos de los ritmos circadianos que finalmente generan una "cronodisrupción" que afecta a la calidad de sueño de la persona provocando un mal funcionamiento (físico, mental y cognitivo) diurno. El estudio cronobiológico que realizamos en la Unidad de Gestión del Descanso de Olympia nos permitirá conocer tu salud circadiana y dar las pautas adecuadas para corregir estas disfunciones o potenciar los ritmos biológicos.
Tratamiento de insomnio
La falta de sueño afecta de modo negativo a la vida de la persona que lo sufre, provocando deterioro físico, psicológico, social y laboral. A través de los estudios del sueño nocturnos (polisomnografías), los estudios con sensores de cronobiología (estudio cronobiológico) y diversos test y cuestionarios de evaluación clínica, analizaremos cada caso para poder ofrecer las recomendaciones terapéuticas más adecuadas (cognitivo-conductuales, higiene del sueño, complementos nutricionales o farmacológicas) para mejorar tu trastorno.
Tratamiento del insomnio infantil
Con una prevalencia de aproximadamente un 30 % de la población pediátrica, el insomnio infantil, dada la repercusión que genera tanto a nivel neuropsicológico como físico, constituye un problema de salud muy relevante para los niños que lo padecen y que se agrava con la disfunción familiar que conlleva. En el 95 % de los casos, las causas del insomnio no son de tipo médico (Behavioural Insomnia of Childhood) y, por tanto, el tratamiento de elección es de tipo conductual. Estas estrategias de tratamiento reportan éxitos terapéuticos rápidamente. La evidencia científica demuestra que los tratamientos comportamentales son eficaces, producen efectos duraderos en el tiempo y no generan efectos secundarios indeseados. Este tipo de estrategias terapéuticas se pueden aplicar a partir de los seis meses de edad después de una evaluación diagnóstica por parte de un experto en medicina del sueño.
Tratamiento de la apnea del sueño y los ronquidos
Un 20 % de la población adulta ronca y presenta apneas mientras que entre un 1 % y un 5 % de la población infantil sufre apnea obstructiva del sueño, con el pico de incidencia entre los tres y los ocho años. El SAHOS tiene repercusiones directas sobre nuestro descanso y sobre todo en nuestra salud, especialmente a nivel cardiovascular con un aumento del riesgo de AVC, de infartos o de HTA. A través de un estudio del sueño nocturno (polisomnografía) y monitorizaciones del patrón respiratorio podemos ayudarle con herramientas para dejar de roncar y eliminar las apneas.
Tratamiento del síndrome de las piernas inquietas
Se trata de la necesidad irresistible de mover las piernas (o los brazos), acompañada o no de sensaciones molestas. El empeoramiento de los síntomas a últimas horas de la tarde o por la noche hace que los pacientes tengan dificultades para iniciar o mantener el sueño. Mediante el estudio del sueño nocturno, el test de inmovilización sugerida y la monitorización del movimiento mediante acetimetría, tendremos los datos suficientes para ponerle el tratamiento más adecuado.
Tratamiento de la alteración del ritmo circadiano
- Síndrome de retraso de fase del sueño en adolescentes.
- Jet Lag: asesoría y estrategias para minimizar sus efectos.
- Correturnos: estrategias para mejorar las alteraciones del sueño en el trabajo a turnos.
Tratamiento de las parasomnias
Las parasomnias (sonambulismo, terrores nocturnos, sexsomnia...) son fenómenos anormales que ocurren con la persona dormida y que pueden interferir el buen descanso nocturno del propio paciente y de las personas que duermen con él. Identificar las causas y establecer un diagnóstico diferencial nos permitirá pautar un tratamiento eficaz, tanto en niños como en adultos.
Tratamiento de la somnolencia diurna
La hipersomnia puede deberse a multitud de factores (médicos, psicológicos o del sueño) que deben evaluarse para poder tratarla. En algunos casos constituye el síntoma principal de un trastorno específico como la narcolepsia.
