Contenidos de Salud

Muchas veces atribuimos el cansancio, las variaciones en el ánimo o las dificultades para controlar el peso a factores externos como el estrés, el trabajo o los hábitos de sueño. Sin embargo, en nume...

Cuidar de la salud cardiovascular no depende de grandes cambios, sino de pequeños gestos diarios que, sumados, marcan la diferencia. Desde Olympia Quirónsalud, con motivo del Día Mundial del Corazón ...

En los últimos años, los llamados superalimentos como la chía, la quinoa, el aguacate o las bayas de goji, han ganado protagonismo en la cesta de la compra y en las redes sociales, donde se promocion...

Después de un entrenamiento exigente, el cuerpo necesita también su propio tiempo de recuperación. Cuidar este proceso es fundamental para evitar lesiones, disminuir la fatiga y mejorar tu rendimient...

Crujirse los dedos es un gesto cotidiano que genera un sonido inconfundible… y también muchas dudas. Uno de los mitos más extendidos es que este hábito puede provocar artrosis, pero ¿qué hay de ciert...

¿Quieres mejorar tu salud o tu rendimiento deportivo, pero no sabes por dónde empezar? En Olympia Quirónsalud hemos creado la Unidad de Valoración de la Condición Física, diseñada para dar respuesta ...

La neuromodulación cerebral no invasiva es un tratamiento cada vez más utilizado en neurología para mejorar síntomas en distintas patologías, desde alteraciones cognitivas hasta algunos trastornos ne...

Entrenar no solo fortalece músculos: también es una forma de cuidar el corazón. El Servicio de Cardiología Deportiva de Olympia Quirónsalud recuerda que la actividad física aporta numerosos beneficio...

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. El sueño no solo nos permite descansar: es un proceso activo que influye directamente en nuestra salud física, mental y emocional. En la Unidad del ...

No, no es la pantalla del móvil la que se ha desenfocado. Si notas que cada vez necesitas alejar el teléfono, el libro o la carta de un restaurante para leer con claridad, puede que se trate de presb...

El regreso a la oficina después de vacaciones puede convertirse en un reto. Entre correos acumulados, reuniones inesperadas y el famoso "síndrome postvacacional", no siempre es fácil recuperar el rit...

Discutir en pareja es algo normal. Lo que realmente marca la diferencia es la manera en la que se gestionan esos desacuerdos. Así lo explica Gloria Calderón, jefa de la Unidad de Psicología Clínica d...

El verano no solo trae sol y playa, también puede traer beneficios para tu piel. La Dra. Cristina de la Cuadra, especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento de Olympia Quirónsalud, revela c...