Contenidos de Salud
Hábitos para cuidar el suelo pélvico: las claves para mantenerlo fuerte y prevenir problemas a lo largo de la vida
Carolina Walker, fisioterapeuta experta en Suelo Pélvico de Olympia Quirónsalud, explica por qué esta estructura es esencial para la salud y qué hábitos cotidianos ayudan a protegerla y fortalecerla.28/07/2026Alimentos ricos en calcio: las mejores fuentes para fortalecer huesos y cuidar la salud
El calcio es uno de los minerales más importantes para el organismo. Aunque suele asociarse únicamente a la salud ósea, participa en numerosos procesos esenciales, desde la contracción muscular hasta...27/07/2026¿Ves borroso o con menos nitidez? Podría ser una catarata
El Dr. Alfredo Castillo explica cómo la pérdida de transparencia del cristalino afecta a la visión y por qué la cirugía de cataratas permite recuperar calidad visual de forma rápida y segura.21/07/2026Medicina, tecnología y nutrición se unen para optimizar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones
Olympia Quirónsalud reúne en un único circuito a médicos deportivos, especialistas en rendimiento y nutricionistas para ayudar a deportistas y entrenadores a tomar decisiones basadas en evidencia cie...14/07/2026A partir de los 45, leer de cerca ya no tiene por qué ser un esfuerzo
La presbicia o vista cansada es un proceso natural del ojo, pero hoy existen soluciones para recuperar una visión cómoda a todas las distancias.6/07/2026Desayuno sin lácteos: cómo empezar el día de forma equilibrada y saludable
Cada vez son más las personas que optan por reducir o eliminar los lácteos de su alimentación, ya sea por intolerancias, alergias, preferencias personales o motivos digestivos. Sin embargo, prescindi...30/06/2026La hiperhidrosis axilar puede reducirse hasta en un 70% con tratamientos médicos específicos
Aunque a menudo se minimiza, la sudoración excesiva puede afectar a la calidad de vida de quienes la padecen; hoy existen tratamientos eficaces para controlarla.25/06/2026Cómo cuidar tu salud en los festivales este verano
Consejos del Dr. Mohamed Mahmud Taleb, médico internista de Olympia Quirónsalud25/06/2026Cómo cuidar la voz si hablas mucho en el trabajo
La voz, una herramienta de trabajo que también necesita cuidados23/06/2026Alimentos que ayudan a proteger la piel del sol: la nutrición también cuenta en verano
Durante los meses de verano solemos reforzar el cuidado de la piel con protector solar, ropa adecuada y evitando la exposición en las horas centrales del día. Sin embargo, la alimentación también pue...22/06/2026Dormir mejor en verano sin aire acondicionado: claves para combatir el calor nocturno
Las altas temperaturas del verano pueden convertirse en uno de los principales enemigos del descanso. Aunque la temperatura ideal para dormir puede variar de una persona a otra, la literatura científ...18/06/2026Buenos hábitos si comes muchas veces fuera de casa: cómo mantener una alimentación saludable
Las reuniones de trabajo, los viajes o el ritmo diario hacen que muchas personas coman habitualmente fuera de casa. Aunque a menudo esta rutina se asocia con una alimentación menos saludable, tomar b...15/06/2026La longevidad cognitiva centra el debate sobre el futuro de los cuidados
La Dra. Vanesa Pytel analizó en SocioCARE el papel de la salud cerebral en unos cuidados más preventivos y personalizados.10/06/2026¿Soy candidato a la cirugía láser? Las 5 preguntas clave sobre miopía, astigmatismo e hipermetropía
Una guía clara para saber quién puede operarse, cómo funciona la cirugía refractiva y qué dudas resolver antes de dar el paso.8/06/2026Cinco consejos para combatir el jet lag y adaptarse mejor a los cambios horarios
Viajar largas distancias puede ser una experiencia apasionante, pero también supone un desafío para nuestro organismo. El conocido jet lag o síndrome del desfase horario aparece cuando el reloj bioló...5/06/2026Vapear no es inocuo: la alerta de los neumólogos ante el auge de la nicotina entre jóvenes
La Dra. Ana Castillo, neumóloga de Olympia Quirónsalud, advierte de que los cigarrillos electrónicos pueden favorecer lesiones pulmonares, asma y adicción a la nicotina en edades cada vez más tempran...29/05/2026
