Cuidar el corazón también es entrenar: la importancia de la Cardiología Deportiva

Entrenar no solo fortalece músculos: también es una forma de cuidar el corazón. El Servicio de Cardiología Deportiva de Olympia Quirónsalud recuerda que la actividad física aporta numerosos beneficios, pero para que sea realmente segura conviene conocer el estado de la salud cardiovascular antes, durante y después de ejercitarse.

Gracias a estudios específicos, los especialistas pueden detectar riesgos ocultos, ajustar el tipo de entrenamiento y prevenir complicaciones. El objetivo es claro: garantizar la salud cardiovascular de los deportistas, optimizar el rendimiento y minimizar riesgos cardiacos durante la práctica de ejercicio físico.

El Servicio de Cardiología Deportiva de Olympia Quirónsalud está formada por un equipo con amplia experiencia en el cuidado del corazón. Atienden tanto a deportistas de élite y aficionados como a personas que desean iniciarse en la actividad física con seguridad, buscando una relación saludable y cardioprotectora con el deporte.

Entre sus principales objetivos destacan:

• Descartar enfermedades cardiovasculares en personas aparentemente sanas. Se estima que 1 de cada 300 jóvenes presenta una patología cardíaca que puede aumentar el riesgo de parada cardiaca durante el ejercicio, y un 2% adicional sufre otras enfermedades cardíacas que, aunque no implican un riesgo vital inmediato, requieren orientación individualizada sobre la práctica deportiva.
• Prescribir actividad física adaptada en quienes ya padecen alguna enfermedad cardiovascular. Ajustar tipo, frecuencia, intensidad y duración del ejercicio permite minimizar riesgos y evitar que el esfuerzo acelere la progresión de la enfermedad, convirtiéndose en una herramienta clave en prevención y tratamiento.
• Valorar las adaptaciones fisiológicas del corazón del deportista entrenado, diferenciando lo que es una respuesta normal al entrenamiento de posibles causas médicas que expliquen una disminución del rendimiento físico.

El deporte es salud, pero entrenar de forma segura empieza por el corazón. Con la supervisión de especialistas en cardiología deportiva, cada sesión se convierte en una oportunidad no solo para rendir más, sino también para proteger la vida y el bienestar a largo plazo.