Relación entre patologías y tipos de pies: el análisis del Dr. Víctor Alfaro
El Dr. Víctor Alfaro, jefe de servicio de Podología y Biomecánica y Estudio de la Marcha de Olympia Quirónsalud, señala que los dos tipos de pies que más frecuentemente generan patologías son el pie cavo y el pie plano-valgo. Ambos presentan características específicas que pueden derivar en diversas afecciones.
Pie Cavo
El pie cavo se distingue por una bóveda plantar más excavada de lo normal, lo que afecta el apoyo natural del pie en el suelo. En lugar de contar con tres puntos de apoyo (talón, zona metatarsal y lateral externo del pie), este tipo de pie solo se apoya en el talón y la zona metatarsal, lo que genera una gran inestabilidad.
Las patologías más comunes asociadas al pie cavo incluyen:
- Esguinces de repetición
- Fascitis plantar
- Espolones calcáneos
- Metatarsalgias
- Dedos en garra
El aumento de tensión en la fascia plantar también puede derivar en tensiones en el tendón de Aquiles, gemelos, sóleos, isquiotibiales y lumbares. Además, la inestabilidad lateral del pie favorece lesiones en la rodilla como condropatías y meniscopatías.
Según el experto, el tratamiento para el pie cavo suele incluir:
- Plantillas personalizadas para mejorar la superficie de apoyo, elaboradas tras un estudio de pisada y un escáner 3D del pie.
- Ejercicios dirigidos a mejorar la elasticidad del pie y reducir la tensión.
Pie Plano-Valgo
El Dr. Alfaro explica que a diferencia del pie cavo, el pie plano-valgo tiende a aplanarse, lo que altera su funcionalidad mecánica. Esto puede dar lugar a diversas patologías como:
- Metatarsalgias
- Hallux valgus (juanetes)
- Fascitis plantar
- Tendinitis del tibial posterior
Dependiendo del grado de aplanamiento, el tratamiento incluye:
- Plantillas personalizadas para mejorar la eficiencia muscular y reducir la carga sobre la zona interna del pie.
- Ejercicios específicos para fortalecer los músculos encargados de compensar el aplanamiento.
Importancia del calzado adecuado
El Dr. Víctor Alfaro destaca que, independientemente del tipo de pie, es importante utilizar un calzado con horma ancha acorde a las necesidades del paciente. En caso de usar plantillas personalizadas, se recomienda optar por calzados con plantillas extraíbles para garantizar un ajuste adecuado sin comprometer el espacio interno.
La personalización del tratamiento y la elección del calzado correcto son clave para prevenir y tratar las patologías derivadas de estos tipos de pie.
