La prevención y la innovación, claves de la jornada "Potencia tu cerebro" organizada por Olympia Quirónsalud
Olympia Quirónsalud celebró la pasada semana una nueva jornada formativa dirigida a pacientes bajo el título "Potencia tu cerebro: hacia un funcionamiento cerebral pleno", una iniciativa diseñada para acercar a la población los últimos avances en salud cerebral, prevención y rendimiento cognitivo.
La sesión estuvo dirigida por los doctores Vanesa Pytel, responsable de la Unidad de Neuromodulación Cerebral No Invasiva y neuróloga con amplia trayectoria internacional en neurología cognitiva y neuromodulación, y José Francisco Tinao, jefe del Servicio de Medicina Integrativa y Funcional de Olympia Quirónsalud, pionero en España en el desarrollo de la medicina integrativa aplicada a la prevención y la longevidad.
Durante el encuentro, ambos especialistas compartieron con los asistentes una visión práctica y basada en la evidencia sobre cómo mantener un cerebro saludable a lo largo de toda la vida. El objetivo fue transmitir que el envejecimiento cerebral no depende únicamente de la genética, sino también de hábitos cotidianos capaces de favorecer la plasticidad cerebral y preservar la función cognitiva.
Uno de los conceptos centrales de la jornada fue la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reorganizarse y seguir creando conexiones durante toda la vida. Los ponentes recordaron que el cerebro continúa aprendiendo y adaptándose incluso en edades avanzadas, desmontando el mito de que el deterioro cognitivo es un proceso inevitable.
La Dra. Pytel presentó además las posibilidades de la Estimulación Magnética Transcraneal (TMS), una técnica de neuromodulación cerebral no invasiva que permite estimular áreas concretas del cerebro mediante impulsos magnéticos. Durante la sesión explicó sus aplicaciones clínicas en diferentes patologías neurológicas y neuropsiquiátricas, así como su potencial para mejorar la rehabilitación, la reserva cognitiva y la calidad de vida de determinados pacientes.
Por su parte, el Dr. Tinao profundizó en la importancia de la medicina preventiva y del estilo de vida como herramientas fundamentales para conservar la salud cerebral. En su intervención defendió un modelo de atención centrado en la persona, en el que alimentación, ejercicio físico, descanso, gestión del estrés y bienestar emocional forman parte del tratamiento y la prevención de las enfermedades.
Entre las recomendaciones prácticas compartidas con los asistentes destacaron mantener horarios regulares de sueño, exponerse a la luz natural al comenzar el día, realizar ejercicio físico de forma habitual, seguir una alimentación de perfil mediterráneo y antiinflamatorio, dedicar tiempo al aprendizaje continuo y reducir el sedentarismo y el exceso de pantallas, pequeñas decisiones cotidianas que, mantenidas en el tiempo, pueden contribuir a mejorar la salud cerebral.
La jornada concluyó con un mensaje optimista: el cerebro puede seguir desarrollándose y mejorando durante toda la vida cuando se le proporcionan los estímulos adecuados, reforzando el compromiso de Olympia Quirónsalud con la divulgación científica y la educación sanitaria como herramientas para promover un envejecimiento saludable y una mejor calidad de vida.
