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A partir de los 45, leer de cerca ya no tiene por qué ser un esfuerzo
La presbicia o vista cansada es un proceso natural del ojo, pero hoy existen soluciones para recuperar una visión cómoda a todas las distancias.16/06/2026Buenos hábitos si comes muchas veces fuera de casa: cómo mantener una alimentación saludable
Las reuniones de trabajo, los viajes o el ritmo diario hacen que muchas personas coman habitualmente fuera de casa. Aunque a menudo esta rutina se asocia con una alimentación menos saludable, tomar b...15/06/2026La longevidad cognitiva centra el debate sobre el futuro de los cuidados
La Dra. Vanesa Pytel analizó en SocioCARE el papel de la salud cerebral en unos cuidados más preventivos y personalizados.10/06/2026¿Soy candidato a la cirugía láser? Las 5 preguntas clave sobre miopía, astigmatismo e hipermetropía
Una guía clara para saber quién puede operarse, cómo funciona la cirugía refractiva y qué dudas resolver antes de dar el paso.8/06/2026Cinco consejos para combatir el jet lag y adaptarse mejor a los cambios horarios
Viajar largas distancias puede ser una experiencia apasionante, pero también supone un desafío para nuestro organismo. El conocido jet lag o síndrome del desfase horario aparece cuando el reloj bioló...5/06/2026Vapear no es inocuo: la alerta de los neumólogos ante el auge de la nicotina entre jóvenes
La Dra. Ana Castillo, neumóloga de Olympia Quirónsalud, advierte de que los cigarrillos electrónicos pueden favorecer lesiones pulmonares, asma y adicción a la nicotina en edades cada vez más tempran...29/05/2026Menopausia, dolor menstrual o pérdidas de orina, los síntomas que las mujeres no deberían aceptar como “normales”
Endometriosis, menopausia o problemas de suelo pélvico siguen diagnosticándose tarde por la normalización histórica del dolor.28/05/2026Cómo mantener la disciplina deportiva sin caer en la obsesión
La práctica regular de ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales para la salud y el bienestar. Sin embargo, cuando la disciplina se vuelve excesiva o rígida, puede derivar en conductas obs...25/05/2026Qué es la vasectomía y por qué es una opción segura para la anticoncepción masculina
Una intervención ambulatoria, rápida y eficaz que no afecta al deseo, la erección ni al orgasmo.18/05/2026¿Cómo debe ser una merienda saludable para los niños?
La merienda es una ingesta importante dentro de la alimentación diaria infantil, especialmente en aquellos niños que pasan muchas horas entre la comida y la cena o realizan actividad física por la ta...13/05/2026Cinco consejos clave para protegerse de las olas de calor
Las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas, y su impacto en la salud puede ser significativo, especialmente en personas mayores, niños y pacientes con enfermedades crónicas. Saber cómo ...5/05/2026La otra cara de la salud femenina, los problemas íntimos que muchas mujeres siguen sin tratar
La Dra. Gema García Gálvez, de Olympia Quirónsalud, advierte del infratratamiento de patologías como la sequedad vaginal, la incontinencia o el dolor en las relaciones sexuales.28/04/2026Cinco alimentos que mejoran la concentración y el rendimiento mental
La alimentación juega un papel importante en el rendimiento cognitivo. Mantener una dieta equilibrada no solo influye en la salud física, sino también en la capacidad de concentración, la memoria y l...13/04/2026Cuando está indicada la circuncisión en adultos y qué beneficios tiene para la salud
Una intervención ambulatoria, rápida y segura que mejora la higiene, reduce infecciones y puede aumentar la calidad de vida.13/04/2026Caminar 10.000 pasos al día: el hábito sencillo que puede transformar tu salud
Con el sedentarismo convertido en uno de los grandes retos para la salud, recuperar un gesto tan natural como caminar puede marcar la diferencia. Alcanzar los 10.000 pasos diarios se ha consolidado c...10/04/2026Seis consejos médicos para viajes largos en avión: cómo prevenir riesgos y cuidar tu salud
Los viajes largos en avión pueden suponer un desafío para el organismo. Factores como la baja humedad de la cabina, la inmovilidad o los cambios horarios pueden favorecer problemas como la deshidrata...9/04/2026
