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Cuidar el corazón también es entrenar: la importancia de la Cardiología Deportiva
Entrenar no solo fortalece músculos: también es una forma de cuidar el corazón. El Servicio de Cardiología Deportiva de Olympia Quirónsalud recuerda que la actividad física aporta numerosos beneficio...9/09/2025Las claves para volver al deporte tras el verano sin lesiones
Después del parón veraniego es normal sentirse menos ágil, pero con una reincorporación gradual la forma se recupera rápido.8/09/2025El sueño, fuente silenciosa de salud
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. El sueño no solo nos permite descansar: es un proceso activo que influye directamente en nuestra salud física, mental y emocional. En la Unidad del ...5/09/2025Presbicia: qué es, a qué edad aparece y cómo puede tratarse
No, no es la pantalla del móvil la que se ha desenfocado. Si notas que cada vez necesitas alejar el teléfono, el libro o la carta de un restaurante para leer con claridad, puede que se trate de presb...3/09/2025Olympia Quirónsalud apuesta por la cirugía de cataratas más avanzada para recuperar la visión con precisión y seguridad
Los doctores Alfredo Castillo y Carlos Palomino destacan los beneficios de la cirugía personalizada y mínimamente invasiva que permite una recuperación visual casi inmediata.2/09/20255 tips para volver al trabajo con energía y sin estrés
El regreso a la oficina después de vacaciones puede convertirse en un reto. Entre correos acumulados, reuniones inesperadas y el famoso "síndrome postvacacional", no siempre es fácil recuperar el rit...2/09/2025Terapia de pareja: cinco consejos para discutir sin dañar la relación
Discutir en pareja es algo normal. Lo que realmente marca la diferencia es la manera en la que se gestionan esos desacuerdos. Así lo explica Gloria Calderón, jefa de la Unidad de Psicología Clínica d...28/08/2025¿El agua del mar beneficia tu piel? Descubre lo que dice una experta
El verano no solo trae sol y playa, también puede traer beneficios para tu piel. La Dra. Cristina de la Cuadra, especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento de Olympia Quirónsalud, revela c...22/07/2025Hinchazón en las piernas durante el verano: ¿por qué ocurre y cómo aliviarla?
Con la llegada del verano, muchas personas comienzan a notar una sensación de pesadez e hinchazón en las piernas. Aunque es una molestia común en esta época del año, no debe pasarse por alto. El Dr. ...22/07/2025Las férulas personalizadas mejoran la recuperación de lesiones
La tecnología continúa transformando el mundo de la salud, y en el ámbito de la traumatología, las férulas personalizadas representan una de las últimas grandes innovaciones. En Olympia Quirónsalud, ...21/07/2025La influencia de los tacones en la salud de los pies
El Dr. Víctor Alfaro, jefe de servicio de Podología y Biomecánica y Estudio de la Marcha de Olympia Quirónsalud, advierte sobre los efectos negativos del uso continuado de zapatos con tacón elevado y...18/07/2025Andrea Celis Eguren, nutricionista de Olympia Quirónsalud, destaca la importancia de la alimentación para una hidratación óptima en verano
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, la hidratación se convierte en una de las principales preocupaciones. Pero, además de beber suficiente agua, la alimentación desempeña un papel fun...17/07/2025¿Te atreves con la pliometría? El entrenamiento explosivo que transformará tu verano
Carlos López Hilara, especialista de la Unidad de Fisioterapia y Readaptación de Olympia, propone una forma diferente de ponerte en forma este verano: la pliometría, un entrenamiento explosivo, dinám...16/07/2025Cristales de colores: ¿moda o verdadera ayuda para la visión?
La Dra. Leticia Gil de la Serna, oftalmóloga de Olympia Quirónsalud, aclara las claves de esta tendencia.2/07/2025La urología, una especialidad clave para la salud integral de hombres y mujeres
El Dr. Víctor Díez Nicolás recuerda que abordar a tiempo los problemas urológicos mejora la calidad de vida y previene complicaciones a largo plazo30/06/2025Hidratación: mucho más que calmar la sed
Con la llegada del calor, es habitual recordar la importancia de beber agua. Sin embargo, la hidratación va mucho más allá de refrescarnos o saciar la sed en días calurosos. Según la nutricionista An...27/06/2025
