El bienestar integral se consolida como eje clave en la nueva cultura del trabajo

El Dr. Borja Núñez de Aysa, especialista en Medicina Física y Rehabilitación y jefe de Servicio de la Unidad de Intervencionismo Ecoguiado y Terapias Biológicas de Olympia Quirónsalud, participó en la jornada "Bienestar 360º: Una Nueva Cultura del Trabajo", celebrada en la Fundación Pons y organizada por Madrid Foro Empresarial.

En el marco del encuentro, intervino en la mesa redonda centrada en el bienestar físico, donde se abordaron aspectos clave como el ejercicio, la alimentación y el sueño como pilares fundamentales para la salud y el rendimiento en el entorno laboral.

En este sentido, el doctor destacó que el objetivo ya no es solo vivir más años, sino llegar a edades avanzadas en buenas condiciones físicas y funcionales para seguir activos y aportando a la sociedad. Asimismo, subrayó que la edad biológica, estrechamente ligada a los hábitos de autocuidado, es hoy más relevante que la cronológica.

El especialista de Olympia Quirónsalud señaló además un creciente interés, especialmente entre los más jóvenes, por priorizar la salud ante la expectativa de una vida más larga. No obstante, advirtió de los riesgos de empezar a cuidarse demasiado tarde, cuando ya existen limitaciones difíciles de revertir.

En este contexto, el Dr. Núñez de Aysa defendió la profesionalización del bienestar, basada en el ejercicio personalizado, el diagnóstico precoz y el papel clave de los servicios médicos en las empresas.

"Todo ello permite prevenir problemas, mejorar la calidad de vida y favorecer un envejecimiento activo y saludable", indicó.

Durante el debate, los expertos pusieron de relieve la necesidad de integrar hábitos saludables en la cultura corporativa, subrayando que el bienestar físico no solo impacta en la salud individual, sino también en la productividad, la prevención de enfermedades y la sostenibilidad de las organizaciones.

La mesa formó parte de un programa más amplio orientado a analizar el bienestar desde una perspectiva integral —física, emocional y financiera—, en un escenario en el que las empresas están cada vez más comprometidas con el cuidado de sus equipos y la mejora del entorno laboral.